ぎゅっと絞った時の爽やかな清涼感。柑橘系（シトラス）の中でも特にフレッシュなイメージがあるのがレモンです。
レモンの原産はインドで5世紀の末頃イタリアに入ったと言われています。その後イタリアから地中海全体、とりわけスペインやポルトガルへ広がりました。
ジャン・バルネ博士の研究によるとレモン油はジフテリア菌を20分で殺し、0. 2％稀釈度でも結核菌を不活化するとのことです。
【活用方法】
レモンはリモネンを多く含み親しみやすい柑橘系の香りを持つのでルームスプレーやアロマポットで焚いて芳香浴に使われることが多い精油です。
お部屋の嫌な匂いも爽やかにスッキリとさせてくれるのでゲストをお招きする日やお部屋の香り付けに良いでしょう。
モノテルペン炭化水素類を主成分としているので鬱滞除去や静脈強壮などの作用によりリンパの流れを促進しむくみの軽減をサポートします。また爽やかな香りでリフレッシュを促しますので乗り物酔いやつわりの時にティッシュに１滴落とし吸入すると気分転換になるでしょう。
但し、フロクマリン類を含んでいますので光毒性があります。肌刺激がありますから希釈オイルを塗布した後は紫外線に当たらないように注意しましょう。
また沐浴をする場合には少量の牛乳やハチミツと混ぜてから湯船に入れると良いでしょう。
|
